सौंफ और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मछली

अगर $ 1.32 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, सौंफ और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मछली एक भयानक हो सकती है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 173 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । 4 लहसुन लौंग, पानी, फर्म-मांस वाली मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड सौंफ़ और लाइन-पकड़ा लैगून मछली, ब्रेज़्ड सौंफ़ और टमाटर, तथा लोडेड कोलेस्लो और ब्रेज़्ड सौंफ़ के साथ मछली का पट्टिका-मेरा पहला सभ्य संपूर्ण 30 अनुरूप भोजन समान व्यंजनों के लिए ।