सेब, नाशपाती और प्याज के साथ पोर्क लोई एक है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास थाइम, मेपल सिरप, पोर्क लोई और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब, नाशपाती और प्याज के साथ पोर्क लोई, सेब, प्याज और सूखे बेर की स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई, तथा नाशपाती 'एन' Prosciutto पोर्क कमर.
निर्देश
1
एक बड़े उथले डिश या बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । पियर्स पोर्क एक कांटा के साथ कई बार, और अचार में जोड़ें । कवर डिश या सील बैग; कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
. ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
3
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
पोर्क को उथले रोस्टिंग पैन में रखें; सेब, नाशपाती और प्याज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
सूअर का मांस, सेब, नाशपाती और प्याज के ऊपर आरक्षित अचार डालें; ब्राउन शुगर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
350 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 155 (थोड़ा गुलाबी) तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
सैंडविच गार्निश के लिए
7
पोर्क को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8
. जबकि सूअर का मांस खड़ा है, एक मध्यम सॉस पैन में आटा रखें । पैन ड्रिपिंग को पैन में सावधानी से डालें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं । सिरप में हिलाओ। उबाल लें; गर्मी कम करें, और 1 मिनट या ग्रेवी के गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
9
. स्लाइस रोस्ट; फल, प्याज और ग्रेवी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
चाहें तो मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें