सेब साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप

सेब साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप
सेब साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.11 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 342 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यदि आपके पास लहसुन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप, मीठे और खट्टे साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप, तथा सेब साइडर शीशे का आवरण के साथ पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क चॉप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में तेल और मक्खन गरम करें । पोर्क चॉप्स को गर्म तेल के मिश्रण में दोनों तरफ ब्राउन होने तक पकाएं और पोर्क बीच में थोड़ा गुलाबी हो, प्रति साइड 5 से 7 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
मक्खनमक्खन
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गर्मी से पैन निकालें; पोर्क चॉप्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लहसुन को पैन में डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें; 30 सेकंड के लिए पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सिरका में डालो और पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सेब साइडर और डिजॉन सरसों जोड़ें, मिश्रण को उबाल लें, और सॉस को कम और गाढ़ा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । मेंहदी और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
रोज़मेरीरोज़मेरी
सॉससॉस
7
पोर्क चॉप्स को पैन में थोड़ा गर्म करने के लिए लौटाएं, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
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