सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ पाम सलाद के दिल
सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ पाम सलाद के दिल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 187 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, अंगूर टमाटर, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइम विनैग्रेट के साथ आम और ताड़ के सलाद के दिल, आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल, तथा पाम सलाद के दिल.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सीताफल के पत्ते, प्याज़, नींबू का रस, रेड वाइन सिरका और शहद और दाल को तब तक मिलाएं जब तक कि सीताफल बारीक कटा न हो जाए । मशीन चालू होने पर, एक स्थिर धारा में जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट का मौसम ।
एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । एक बहुत बड़े कटोरे पर काम करना, झिल्ली के बीच में कटौती, कटोरे में वर्गों को जारी करना ।
हथेली, जलकुंभी और टमाटर के दिल जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।
विनिगेट जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।