सेविले ऑरेंजेड
सेविले ऑरेंजेड एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप फ्रेंडली 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 465 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सेविले संतरे का मिश्रण, पानी, एक नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो फ़िज़ी ब्लड ऑरेंजेड, सेविले कॉकटेल, तथा क्विच सेविले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
संतरे को आधी लंबाई में काटें और फिर उन्हें पतले 1/8 इंच के स्लाइस में काटें ।
उन्हें एक बड़े फ्लैट-तल वाले गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में डालें । चीनी में हिलाओ। संतरे के स्लाइस को मैश करने के लिए आलू मैशर का उपयोग करें जब तक कि अधिकांश खंडों का रस न निकल जाए ।
नारंगी स्लाइस के कटोरे में पानी डालो । धीरे से मिलाने के लिए हिलाएँ, सुनिश्चित करें कि कोई भी अघुलनशील चीनी पूरी तरह से घुल जाए । नींबू के रस में हिलाओ ।
तनाव: एक और बड़े कटोरे के ऊपर एक बड़ा महीन जाली वाला छलनी सेट करें और इसके माध्यम से संतरे के मिश्रण को छान लें, यदि आवश्यक हो तो जितना संभव हो उतना रस बाहर निकालने के लिए दबाएं ।
एक सर्विंग पिचर में डालें ।