स्विस काजू सलाद फेंक दिया है एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रोमेन, चीनी, स्विस चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजू सलाद फेंक दिया, स्विस सलाद फेंक दिया, तथा मंदारिन-काजू सलाद फेंक दिया.
निर्देश
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एक ब्लेंडर में, सिरका, चीनी, सरसों, प्याज और नमक मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें । प्रसंस्करण करते समय, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में तेल जोड़ें । खसखस में हिलाओ। एक सलाद कटोरे में, रोमेन, काजू और स्विस पनीर को मिलाएं; ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीर
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
काजू
1 9-इंच पाई शेल, बेक किया हुआ
Romaine
गोया सलाद और सब्जी मसाला
पेन्ने (क्विल-आकार का पास्ता) या फारफाले (बड़े धनुष-टाई के आकार का पास्ता)