हनीड्यू गज़्पाचो के साथ उग्र ग्रील्ड झींगा

हनीड्यू गज़्पाचो के साथ उग्र ग्रील्ड झींगा
हनीड्यू गज़्पाचो के साथ उग्र ग्रील्ड झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई चिली, चिली फ्लेक्स, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 245 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उग्र लेमनग्रास के साथ ग्रील्ड झींगा-चिली संबल, पीच हनीड्यू साल्सा के साथ ग्रिल्ड चिली झींगा, तथा ग्रील्ड झींगा गज़्पाचो.

निर्देश

1
शहद के छिलके और गहरे हरे रंग के मांस को छिलके के करीब काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
बीफबीफ
2
हनीड्यू को 1 इंच के टुकड़ों में काटें । आपके पास 4 कप तरबूज होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
तरबूजतरबूज
3
खरबूजे को सौंफ, अजवाइन, खीरा और जलेपीनोस के साथ एक ब्लेंडर में डालें । लगभग चिकनी होने तक कम गति पर ब्लेंड करें । एक मध्यम-जाल छलनी के माध्यम से तनाव, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए ठोस पर दबाव डालना; ठोस त्यागें । कीमा बनाया हुआ चिली, नींबू का रस, नमक और चीनी में हिलाओ । स्वाद और मसाला समायोजित करें । कसकर कवर करें और बहुत ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
मसालामसाला
ककड़ीककड़ी
निकालेंनिकालें
अजवाइनअजवाइन
सौंफसौंफ
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
तरबूजतरबूज
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
चलनीचलनी
4
परोसने के लिए तैयार होने पर, अपनी ग्रिल को बहुत गर्म होने तक उच्च पर गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
झींगा के ऊपर नमक, चिली फ्लेक्स और पुदीना छिड़कें, फिर धीरे से सीज़निंग में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
मसालामसाला
झींगाझींगा
टकसालटकसाल
नमकनमक
6
पूरे झींगे पर थोड़ा सा तेल छिड़कें । झींगा को ग्रिल करें, एक बार फ़्लिप करें, जब तक कि केवल अपारदर्शी न हो, लगभग 3 मिनट । चाहें तो परोसने के लिए कटार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
7
ठंडे सूप को ठंडे सर्विंग बाउल में बाँट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
कटोरे के बगल में छोटी प्लेटों पर गर्म चिंराट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
सूप और झींगा के ऊपर थोड़ा सा तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
10
सूप को पुदीने से गार्निश करें और झींगा के ऊपर थोड़ा सा नीबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
झींगाझींगा
टकसालटकसाल
सूपसूप
11
तुरंत परोसें।

सामग्री

1अजवाइन दिल डंठल, मोटे कटा हुआअजवाइन दिल डंठल, मोटे कटा हुआ1अंग्रेजी खीरा, छिलका और दरदरा कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिलका और दरदरा कटा हुआ1छोटासौंफ का बल्ब, दरदरा कटा हुआसौंफ का बल्ब, दरदरा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ताजा टकसाल पत्ते, बहुत पतले कटा हुआ, गार्निश के लिए और अधिकपैक्ड ताजा टकसाल पत्ते, बहुत पतले कटा हुआ, गार्निश के लिए और अधिक1पका हुआ शहद, बीजपका हुआ शहद, बीज2जलेपीनोस, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआजलेपीनोस, तना हुआ, बीजयुक्त और कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकोषेर नमक, स्वाद के लिए और अधिककोषेर नमक, स्वाद के लिए और अधिक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस, साथ ही स्वाद के लिए और परोसने के लिए वेजेजताजा नींबू का रस, साथ ही स्वाद के लिए और परोसने के लिए वेजेज4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तकुचल लाल चिली गुच्छेकुचल लाल चिली गुच्छे454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(16 - से 20-गिनती) झींगा, खोलीदार और विचलित(16 - से 20-गिनती) झींगा, खोलीदार और विचलित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चीनी, स्वाद के लिए और अधिकचीनी, स्वाद के लिए और अधिक1ताजा हरा थाई चिली, तना हुआ, बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआताजा हरा थाई चिली, तना हुआ, बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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