हर्ब क्रेप्स
हर्बड क्रेप्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 62 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 13 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, चिव्स, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 12 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन और मूली के साथ हर्ब क्रेप्स, स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , तथा क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक छोटे कटोरे में आटा, चीनी, अजमोद, चिव्स और नमक मिलाएं ।
एक ब्लेंडर में दूध, पानी, पिघला हुआ मक्खन और अंडे मिलाएं ।
दूध के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । कवर बल्लेबाज; 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
मध्यम आँच पर 8 इंच का नॉनस्टिक क्रेप पैन या कड़ाही गरम करें ।
पैन में एक छोटा 1/4 कप बैटर डालें; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन को झुकाएं ताकि बैटर एक पतली फिल्म के साथ पैन को कवर करे । लगभग 1 मिनट पकाएं। दान के लिए परीक्षण करने के लिए क्रेप के किनारे को एक स्पैटुला के साथ सावधानी से उठाएं । क्रेप मुड़ने के लिए तैयार है जब इसे पैन से ढीला हिलाया जा सकता है और नीचे का भाग हल्का ब्राउन हो जाता है । क्रेप को पलट दें, और 30 सेकंड के लिए या केंद्र सेट होने तक पकाएं ।
एक तौलिया पर क्रेप रखें; पूरी तरह से ठंडा । शेष बल्लेबाज के साथ प्रक्रिया को दोहराएं, क्रेप्स के बीच बल्लेबाज को हिलाएं । चिपके को रोकने के लिए मोम पेपर की एकल परतों के बीच क्रेप्स को ढेर करें ।