हाउस फ्राइड राइस
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हाउस फ्राइड राइस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 300 लोग प्रभावित हुए । यह एक है बल्कि सस्ता चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. मटर, अजवाइन, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हाउस फ्राइड राइस, हाउस फ्राइड राइस, तथा हाउस फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं । जबकि चावल पक रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही गरम करें ।
तिल के तेल में डालो और प्याज में हलचल । सुनहरा होने तक भूनें, फिर लहसुन डालें । जब लहसुन हल्का ब्राउन हो जाए, तो झींगा, हैम और चिकन में मिलाएं । झींगा गुलाबी होने तक भूनें ।
मध्यम से कम गर्मी और अजवाइन, गाजर, हरी मिर्च, और मटर में हलचल । सब्जियों को कुरकुरा-निविदा होने तक भूनें । फेंटे हुए अंडे में हिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि अंडा तले और सख्त न हो जाए ।
जब चावल पक जाए तो सब्जियों के साथ अच्छी तरह मिला लें और सोया सॉस में मिला लें । अपनी पसंद के अनुसार मसाला समायोजित करें और तुरंत परोसें ।