हेज़लनट्स के साथ मशरूम सूप एक है लस मुक्त और मौलिक सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और क्यूटी उठाएं । मशरूम शोरबा, हेज़लनट्स, जैतून का तेल, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हेज़लनट्स के साथ गर्म मशरूम सलाद, हेज़लनट्स के साथ भुना हुआ मशरूम सलाद, तथा प्लम और हेज़लनट्स के साथ भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
मशरूम, पैनकेटा, अजवाइन, लीक और लहसुन जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
मशरूम
2 चुटकी गरम मसाला
अजवाइन
लहसुन
लीक
3
यदि उपयोग कर रहे हैं तो शराब जोड़ें और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
4
मेंहदी, नमक, काली मिर्च, शोरबा और 1 कप पानी डालें, फिर ढककर उबाल आने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरी
काली मिर्च
शोरबा
पानी
नमक
5
चिकना होने तक एक ब्लेंडर में व्हर्ल सूप । 4 कटोरे के बीच विभाजित करें और प्रत्येक के ऊपर क्रेम फ्रैच की एक गुड़िया और चिव्स और हेज़लनट्स का एक छिड़काव करें ।