हुमस के साथ ब्रूसचेट्टा

हुमस के साथ ब्रूसचेट्टा
हुमस के साथ ब्रूसचेट्टा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 322 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 23 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लहसुन, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 24 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं साल्सन और हम्मस भुना हुआ चिकन ब्रूसचेट्टा, अल्ट्रा स्मूथ होममेड ह्यूमस कैसे बनाएं..., तथा हम्मस-साल्सा ड्रेसिंग के साथ हम्मस मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन सलाद.

निर्देश

1
ह्यूमस के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में सूखा हुआ गार्बनज़ोस, नींबू का रस, लहसुन, जीरा और जैतून का तेल रखें । मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें, लगभग 1 मिनट । रात भर रेफ्रिजरेट करें । ब्रूसचेट्टा बनाने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
छोलाछोला
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
सियाबट्टा के प्रत्येक स्लाइस पर एक चम्मच मक्खन फैलाएं; एक चम्मच परमेसन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
CiabattaCiabatta
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
3
ब्रायलर के नीचे रखें जब तक कि स्लाइस सुनहरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
4
ओवन से निकालें और हम्मस के एक उदार चम्मच के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
पेपरिका की धूल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
6
परोसने के लिए, ऊपर से टमाटर के स्लाइस, फेटा चीज़ और अजवायन और लहसुन पाउडर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
Feta पनीरFeta पनीर
अजवायनअजवायन

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।garbanzo सेम, सूखाgarbanzo सेम, सूखा122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनciabatta रोटीciabatta रोटी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा लहसुनकटा हुआ ताजा लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़242 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनरोमा (बेर) टमाटररोमा (बेर) टमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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