हैम और ग्रीन्स के साथ ब्लैक आइड मटर सूप

हैम और ग्रीन्स के साथ ब्लैक आइड मटर सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम और साग के साथ ब्लैक आइड मटर का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, चिकन शोरबा, कोलार्ड साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीन्स और ब्लैक आइड मटर सूप, काली आंखों वाले मटर और साग, तथा पोर्क और ग्रीन्स के साथ काले आंखों वाले मटर.

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा907हैबेनेरो मिर्चकाली आंखों वाले मटर (मैं स्वयं उनमें जलपीनो के साथ उपयोग करता हूं)काली आंखों वाले मटर (मैं स्वयं उनमें जलपीनो के साथ उपयोग करता हूं)1गाजर, खुली और बारीक कटा हुआगाजर, खुली और बारीक कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)454हैबेनेरो मिर्चकोलार्ड साग, बारीक कटा हुआकोलार्ड साग, बारीक कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपका हुआ हैम, कटा हुआपका हुआ हैम, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेलतेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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