हैम और पनीर सलाद लपेटता है

हैम और पनीर सलाद लपेटता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हैम और चीज़ लेट्यूस रैप्स को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 53 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आपके पास जैतून, लेट्यूस के पत्ते, बिना वसा वाले मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, स्ट्रॉबेरी, चिकन और बकरी पनीर सलाद लपेटता है, तथा करी सैल्मन बर्गर लेट्यूस रैप्स डब्ल्यू / क्रिस्पी शकरकंद स्ट्रॉ + बकरी पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेटस पर कम वसा वाले क्रीम पनीर को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरों को तेल में धूप में सुखायेंटमाटरों को तेल में धूप में सुखायें
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
2-2/3 कप डिब्बाबंद वेनिला फ्रॉस्टिंग2-2/3 कप डिब्बाबंद वेनिला फ्रॉस्टिंग
2
शेष सामग्री के साथ शीर्ष; रोल अप करें । यदि वांछित हो, तो टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 प्लम तक8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
काले मोड़ नद्यपान रस्सियोंकाले मोड़ नद्यपान रस्सियों
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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