हार्दिक दाल और सॉसेज सूप

हार्दिक दाल और सॉसेज सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हार्दिक दाल और सॉसेज सूप को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 116 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तुलसी, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक दाल और सॉसेज सूप, माँ की सरल हार्दिक दाल सॉसेज स्टू, तथा हार्दिक दाल का सूप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा बर्तन गरम करें । सॉसेज को टुकड़ों में तोड़ें और बर्तन में डालें; पूरी तरह से ब्राउन होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पके हुए सॉसेज को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
पानी, चिकन शोरबा, टमाटर, दाल, प्याज, अजवाइन, गाजर, और लहसुन जोड़ें । लहसुन पाउडर, अजमोद, अजवायन, काली मिर्च, तुलसी, मेंहदी और नमक के साथ सीजन मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
रोज़मेरीरोज़मेरी
टमाटरटमाटर
दालदाल
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
4
दाल के नरम होने तक, लगभग 4 घंटे तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
5
सूप में गोभी हिलाओ; गोभी को नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
सूपसूप

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)227हैबेनेरो मिर्चथोक पोर्क सॉसेजथोक पोर्क सॉसेज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोभी dicedगोभी diced794हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ822हैबेनेरो मिर्चरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1चुटकीसूखे मेंहदीसूखे मेंहदी1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती10थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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