हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ रगड़ फ्लैंक स्टेक
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ रगड़ फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.68 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । काली मिर्च, लहसुन की कली, सहिजन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सूखी रगड़ फ्लैंक स्टेक, मिर्च रगड़ फ्लैंक स्टेक, तथा एंको-रगड़ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक तैयार करने के लिए, स्टेक से वसा ट्रिम करें ।
व्हिस्की और सोया सॉस को एक बड़े जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
स्टेक जोड़ें; सील और फ्रिज में खटाई में डालना 24 घंटे, कभी कभी बैग मोड़.
हॉर्सरैडिश क्रीम तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में दही, हॉर्सरैडिश, सरसों और लहसुन को मिलाएं । कवर और सर्द।
रगड़ तैयार करने के लिए, चीनी और अगले 5 अवयवों (नमक के माध्यम से चीनी) को मिलाएं ।
बैग से स्टेक निकालें; अचार त्यागें । स्टेक पर चीनी मिश्रण रगड़ें; 30 मिनट ठंडा करें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर स्टेक रखें, और प्रत्येक तरफ या वांछित डिग्री तक 8 मिनट पकाएं ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । बेरिंगर हॉवेल माउंटेन बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot]()
Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot
2006 बैनक्रॉफ्ट रेंच मर्लोट एक समृद्ध गार्नेट रंग है, और पके काले फल, भूरे रंग के मसाले और नारंगी उत्तेजकता के संकेत के साथ ब्रिम है । इसके परिष्कृत टैनिन और स्वाद की गहराई इसे हॉवेल पर्वत से बेरिंगर की सबसे यादगार वाइन में से एक बनाती है । मिश्रण: 93% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, और 3% कैबरनेट फ्रैंक