हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू

हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू
हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 339 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, नमक और काली मिर्च, सहिजन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू, हॉर्सरैडिश मैश किए हुए आलू, तथा सहिजन के साथ मैश किए हुए लाल आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, आलू को ठंडे नमकीन पानी से कम से कम 1 इंच ढक दें । एक उबाल, खुला, उच्च गर्मी पर ले आओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक जब तक चाकू से छेद न हो जाए, लगभग 25मिनट । मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे पैन में, गर्म आधा और आधा, मक्खन और सहिजन, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक मक्खन पिघला देता है और बुलबुले पैन के किनारे के आसपास बनने लगते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
आलू को सूखा लें, बर्तन में लौटें और अच्छी तरह से मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
सहिजन मिश्रण में डालो और अच्छी तरह से हलचल । नमक और काली मिर्च डालकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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