1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव

1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव
1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 329 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेड के स्प्रेड, चीज़ी डबल चेडर सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चेडर ब्रोकोली पुलाव, 1-2-3 चेडर ब्रोकोली पुलाव, तथा ब्रोकोली चेडर पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
1-1/2-क्वार्ट पुलाव में ब्रोकोली के साथ डबल चेडर सॉस मिलाएं । समान रूप से ब्रेड क्रम्ब्स के साथ संयुक्त
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ब्रोकोलीब्रोकोली
चेडर चीज़चेडर चीज़
सॉससॉस
3
फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
4
20 मिनट या ब्रेड क्रम्ब्स के सुनहरे होने और ब्रोकली के नरम होने तक बेक करें । तैयारी का समय: 5 मिनट पकाने का समय: 20 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ब्रोकोलीब्रोकोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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