2 के लिए झींगा भराई के साथ फ्लाउंडर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 2 कोशिश के लिए झींगा भराई के साथ फ्लाउंडर दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 300 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में फ्लाउंडर फ़िललेट्स, अजवाइन, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा भराई के साथ फ्लाउंडर, पालक और अखरोट की स्टफिंग के साथ फ्लाउंडर, तथा झींगा के साथ भरवां फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।