BBQ Shortribs

BBQ Shortribs
BBQ Shortribs बस हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1400 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 126g वसा की प्रत्येक। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, लहसुन, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाल Miso Shortribs, रेड वाइन में ब्रेज़्ड-Shortribs, तथा भरवां Shortribs: Pantellan Imbotita समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कॉफी की चक्की में तिल को ठीक होने तक पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
2
पिसे हुए तिल को एक मध्यम कटोरे में रखें और लहसुन, सोया, शेरी, शहद, तिल का तेल, पानी, अदरक, स्कैलियन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें; अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताहिनीताहिनी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
पसलियों को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें, ऊपर से मैरिनेड डालें और कोट की ओर मुड़ें । ढककर फ्रिज में 2 से 3 घंटे के लिए मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
पसलियों को मैरिनेड से निकालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक ग्रिल करें । ग्रिल की गर्मी कम करें, कवर को बंद करें, और निविदा तक ग्रिल करें, लगभग 15 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
एक थाली में निकालें और तिल और हरे प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अदरक, बारीक कद्दूकस किया हुआताजा अदरक, बारीक कद्दूकस किया हुआ4बड़ी लौंगलहसुन, दबायालहसुन, दबाया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12 चम्मच लहसुन पाउडरलाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्कैलियन (हरे और सफेद भाग, मिश्रित), साथ ही छिड़काव के लिए अधिक हरे रंग की युक्तियाँकटा हुआ स्कैलियन (हरे और सफेद भाग, मिश्रित), साथ ही छिड़काव के लिए अधिक हरे रंग की युक्तियाँ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएभुने हुए तिल, छिड़कने के लिए और भी बहुत कुछभुने हुए तिल, छिड़कने के लिए और भी बहुत कुछ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार3किलोग्रामछोटी पसलियां, पतले टुकड़ों में कटी हुई, लगभग 2 1/2 इंच लंबीछोटी पसलियां, पतले टुकड़ों में कटी हुई, लगभग 2 1/2 इंच लंबी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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