BBQ Shortribs बस हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1400 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 126g वसा की प्रत्येक। 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, लहसुन, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाल Miso Shortribs, रेड वाइन में ब्रेज़्ड-Shortribs, तथा भरवां Shortribs: Pantellan Imbotita समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कॉफी की चक्की में तिल को ठीक होने तक पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
2
पिसे हुए तिल को एक मध्यम कटोरे में रखें और लहसुन, सोया, शेरी, शहद, तिल का तेल, पानी, अदरक, स्कैलियन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें; अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताहिनी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिल
साबुत अदरक, कुचला हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
3
पसलियों को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें, ऊपर से मैरिनेड डालें और कोट की ओर मुड़ें । ढककर फ्रिज में 2 से 3 घंटे के लिए मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
पसलियों को मैरिनेड से निकालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक ग्रिल करें । ग्रिल की गर्मी कम करें, कवर को बंद करें, और निविदा तक ग्रिल करें, लगभग 15 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
एक थाली में निकालें और तिल और हरे प्याज के साथ छिड़के ।