Butternut स्क्वैश और सेब का सूप

Butternut स्क्वैश और सेब का सूप
बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके हाथ में लीक, मक्खन, ऋषि और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और बटरनट स्क्वैश सूप, एप्पल Butternut स्क्वैश सूप, तथा Butternut स्क्वैश और सेब का सूप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
बटरनट स्क्वैश, लीक, गाजर और अजवाइन को गर्म मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
स्क्वैश मिश्रण में सेब, अजवायन के फूल और ऋषि हिलाओ; चिकन स्टॉक और साइडर में डालो । मिश्रण को उबाल लें, आँच को कम करें, बर्तन को ढक्कन से ढक दें, और सब्जियों और सेब के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
सूप को गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
5
एक ब्लेंडर में सूप डालो आधे से अधिक पूर्ण नहीं । ढक्कन को ढककर रखें; मिश्रण पर जाने से पहले कुछ बार पल्स करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी । बर्तन में मिश्रण लौटाएं और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
क्रम्बल किए हुए बेकन के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडरएप्पल साइडर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2-इंच बटरनट स्क्वैश क्यूब्स1/2-इंच बटरनट स्क्वैश क्यूब्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपका हुआ बेकन, क्रम्बल (वैकल्पिक)पका हुआ बेकन, क्रम्बल (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे ऋषिसूखे ऋषि2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2स्मॉल्सदादी स्मिथ सेब, cored और dicedदादी स्मिथ सेब, cored और diced4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से हीकटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से ही6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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