Butternut स्क्वैश मैक और पनीर
बटरनट स्क्वैश मैक और पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 872 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । चिकन स्टॉक, पार्मिगियानो-रेजिगो, बटर नट स्क्वैश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 1069 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}, 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ, तथा बटरनट स्क्वैश, बेकन और ब्लू चीज़ मैकरोनी और चीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
पास्ता के लिए उबालने के लिए पानी का एक बर्तन गरम करें । पानी को नमक करें फिर पास्ता डालें और अल डेंटे या, इसे काटने के साथ पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम भारी तले वाले बर्तन को गर्म करें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन जोड़ें । जब मक्खन तेल में पिघल जाए, तो अजवायन डालें और प्याज को सीधे हाथ से पकड़े हुए ग्रेटर या माइक्रोप्लेन से बर्तन में कद्दूकस कर लें । कसा हुआ प्याज को मक्खन और तेल में 1 से 2 मिनट तक पकाएं, फिर आटा डालें और 1 से 2 मिनट और पकाएं ।
स्टॉक में व्हिस्क, फिर बटरनट स्क्वैश के साथ मिलाएं जब तक कि गर्म और चिकना न हो जाए । क्रीम या आधा-आधा में हिलाओ और सॉस को एक बुलबुले में लाओ । एक आंकड़ा 8 गति में पनीर में हिलाओ और नमक, जायफल और काली मिर्च के साथ पूरा सॉस का मौसम । मसाला समायोजित करने के लिए स्वाद ।
पका हुआ पास्ता अच्छी तरह से सूखा और सॉस के साथ मिलाएं ।
चिकन सैमी के साथ परोसें और शेष टहनियों से उठाए गए थाइम के पत्तों के साथ शीर्ष करें (बू में उस पनीर का थोड़ा अतिरिक्त छिड़काव भी होगा, कृपया!)