Feta पनीर के साथ भरवां Meatballs

Feta पनीर के साथ भरवां Meatballs
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटा पनीर भरवां मीटबॉल आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस דל פחמימות, नुस्खा है 356 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, प्याज का सूप मिक्स, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Feta भरवां Antipasto Meatballs – कम Carb और लस नि: शुल्क, शाकाहारी यूनानी Meatballs में एक सुगंधित टमाटर की चटनी के साथ Feta पनीर, तथा पनीर भरवां Meatballs.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ बेकिंग शीट को हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
एक कटोरे में ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज सूप मिक्स, अंडा, काली मिर्च, इतालवी मसाला और लहसुन को एक साथ मिलाएं । 2 से 3 इंच के मीटबॉल को 1 1/2 चम्मच फेटा चीज़ के आसपास बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
Feta पनीरFeta पनीर
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
जगह भरवां meatballs । तैयार पकाना शीट पर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक बेक करें । मीटबॉल को पलट दें और ब्राउन होने तक बेक करना जारी रखें और 10 से 20 मिनट तक पकाएं । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
5
ओवन से निकालें और मीटबॉल को एक अलग पैन में स्थानांतरित करें और 3 से 5 मिनट के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ तम्बू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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