Jalapeno Chermoula Penne और Flaked मछली

Jalapeno Chermoula Penne और Flaked मछली एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 31g वसा की, और कुल का 823 कैलोरी. के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में पुदीना, ईवो, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ए ला केडगेरी: फ्लेक्ड मछली, कठोर उबले अंडे और करी के साथ एक चावल का व्यंजन, चर्मौला के साथ ग्रील्ड सफेद मछली, तथा Yamou के ग्रील्ड मछली के साथ Chermoula समान व्यंजनों के लिए ।