Tapenade Le Meilleur
टेपेनेड ले मीलूर सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 59 ग्राम वसा, और कुल का 581 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून , अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूत Tapenade, Tapenade, तथा टेपेनेड.
निर्देश
मेयोनेज़, टूना, एंकोवी फ़िललेट्स, प्याज, अजवाइन, आलू, हरा प्याज, काला जैतून, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस, नमक और गर्म काली मिर्च सॉस को एक ब्लेंडर में पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें; एक कटोरे में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटे ।