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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 527
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
डिजॉन तारगोन बेक्ड हैडॉक
डिजॉन तारगोन बेक्ड हैडॉक सिर्फ मुख्य…
13 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड ऑरेंज फ्लाउंडर
ग्रील्ड ऑरेंज फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य…
55 मिनट
सामान्य
फ्लाउंडर तोरी बंडल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
आसान
अकाडिया का सौतेला इतालवी फ़्लॉन्डर
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
11 मिनट
आसान
आलू-मेंहदी क्रस्टेड फिश फ़िललेट्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड मछली
ग्रील्ड मछली एक है गुफाओं का आदमी, लस…
40 मिनट
आसान
नींबू कॉड
नींबू कॉड सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
15 मिनट
मध्यम
मारियो का बकाला रैवियोली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
आसान
ग्रीक मछली
नुस्खा ग्रीक मछली के बारे में अपने…
25 मिनट
आसान
ग्रिल पर मसालेदार कॉड पट्टिका
ग्रिल पर मसालेदार कॉड पट्टिका सिर्फ…
16 मिनट
कठिन
अदरक और सीताफल के साथ उबला हुआ फिशकेक
अदरक और सीताफल के साथ ब्रोइल्ड फिशकेक…
1 घंटे
सामान्य
मछली स्टॉक
मछली स्टॉक एक है गुफाओं का आदमी, लस…
45 मिनट
सामान्य
सीफूड डिनर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
35 मिनट
सामान्य
मसालेदार ग्रील्ड कैटफ़िश
मसालेदार ग्रील्ड कैटफ़िश एक है…
27 मिनट
आसान
कुरकुरे बेक्ड मछली
कुरकुरे पके हुए मछली सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
आसान
साल्सा वर्डे (कम कार्ब)के साथ काली मछली
साल्सा वर्डे (कम कार्ब) के साथ काली…
18 मिनट
सामान्य
आसान कम वसा वाले ओवन फ्राइड कैटफ़िश
आसान कम वसा वाले ओवन फ्राइड कैटफ़िश…
34 मिनट
सामान्य
कम वसा खस्ता मछली और चिप्स
नुस्खा कम वसा खस्ता मछली और चिप्स…
35 मिनट
आसान
सरसों और ब्राउन शुगर शीशे का आवरण के साथ सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
25 मिनट
आसान
सत्य सॉस
अगर प्रति सेवारत 65 सेंट आपके बजट में…
4 मिनट
सामान्य
तारगोन सामन स्टेक
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…
30 मिनट
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