ताजा अनानास साल्सा के साथ माही-माही

Name: ताजा अनानास साल्सा के साथ माही-माही
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 (सर्दी) ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई; 2 (सर्दी) ताजा नींबू का रस, विभाजित; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) माही माही फ़िललेट्स प्रत्येक); 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा अनानास, diced; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सफेद मिर्च, ताजा जमीन

ताजा अनानास साल्सा के साथ नुस्खा माही-माही आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 166 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 139 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में अनानास, माही माही फ़िललेट्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकाडामिया-अनानास सालसन और चमेली चावल के साथ क्रस्टेड माही माही, ग्रिल्ड मैंगो-पाइनएप्पल सालसा, ग्रीन राइस और ब्लैक बीन्स के साथ माही माही, तथा प्लांटैन-क्रस्टेड माही माही अनानास साल्सा के साथ 'द कैच' से.

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई 2(सर्दी)

ताजा नींबू का रस, विभाजित 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

माही माही फ़िललेट्स प्रत्येक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा अनानास, diced 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सफेद मिर्च, ताजा जमीन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।