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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 603
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
खुबानी-अनानास मीठी पसलियां
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 2…
3 एचआरएस, 50 मिनट
विशेषज्ञ
बादाम, खुबानी, क्रैनबेरी और अनानास के साथ ग्रेनोला
बादाम, खुबानी, क्रैनबेरी और अनानास के…
1 घंटे, 30 मिनट
विशेषज्ञ
सर्टो सेब मक्खन
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सेब-स्मोक्ड ग्रोसलिंग रेसिपी
ऐप्पल-स्मोक्ड ग्रोसलिंग रेसिपी सिर्फ…
2 एचआरएस
सामान्य
सेब क्रैनबेरी सॉस
ऐप्पल क्रैनबेरी सॉस सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
आसान
मसालेदार सेब साइडर
मसालेदार सेब साइडर एक है लस मुक्त,…
10 मिनट
सामान्य
आयरिश सेब खट्टा
नुस्खा आयरिश सेब खट्टा तैयार है लगभग 45…
45 मिनट
सामान्य
सैसी एप्पल शॉट
सैसी ऐप्पल शॉट सिर्फ वह पेय हो सकता है…
45 मिनट
कठिन
जंगली हेजेरो सेब जेली
जंगली हेजेरो सेब जेली सिर्फ वह मसाला…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
ब्रम्बल जेली शॉट्स
ब्रम्बल जेली शॉट्स सिर्फ वह पेय हो…
4 एचआरएस, 12 मिनट
आसान
मिश्रित साग पर पेस्टो झींगा
मिश्रित साग पर पेस्टो झींगा सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
सॉटेड पोर्क चॉप अंगूर, मेंहदी और रेड वाइन पैन सॉस के साथ
अंगूर, मेंहदी और रेड वाइन पैन सॉस के…
45 मिनट
विशेषज्ञ
अंगूर और बिगफ्लॉवर जिलेटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
4 एचआरएस
सामान्य
त्वरित मीठा और खट्टा मीटबॉल
त्वरित मीठा और खट्टा मीटबॉल सिर्फ…
45 मिनट
आसान
फलों का चमड़ा कैसे बनाते हैं
कैसे फल चमड़े बनाने के लिए एक है लस…
15 मिनट
मध्यम
मीठे और खट्टे मीटबॉल (या कॉकटेल सॉसेज)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
चिकन के साथ क्विनोआ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
त्वरित फल का सलाद
त्वरित फल सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
बीजरहित अंगूर जाम
एमसीपी बीजरहित अंगूर जाम सिर्फ मसाला…
3 एचआरएस
सामान्य
मोंटान्या मर्मालदा
यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 173…
45 मिनट
मध्यम
व्हाइट गज़्पाचो
सफेद गजपाचो एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
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