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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 603
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
ब्रम्बल जेली शॉट्स
ब्रम्बल जेली शॉट्स सिर्फ वह पेय हो…
4 एचआरएस, 12 मिनट
आसान
मिश्रित साग पर पेस्टो झींगा
मिश्रित साग पर पेस्टो झींगा सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
सॉटेड पोर्क चॉप अंगूर, मेंहदी और रेड वाइन पैन सॉस के साथ
अंगूर, मेंहदी और रेड वाइन पैन सॉस के…
45 मिनट
विशेषज्ञ
अंगूर और बिगफ्लॉवर जिलेटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
4 एचआरएस
सामान्य
त्वरित मीठा और खट्टा मीटबॉल
त्वरित मीठा और खट्टा मीटबॉल सिर्फ…
45 मिनट
आसान
फलों का चमड़ा कैसे बनाते हैं
कैसे फल चमड़े बनाने के लिए एक है लस…
15 मिनट
मध्यम
मीठे और खट्टे मीटबॉल (या कॉकटेल सॉसेज)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
चिकन के साथ क्विनोआ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
सामान्य
त्वरित फल का सलाद
त्वरित फल सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
बीजरहित अंगूर जाम
एमसीपी बीजरहित अंगूर जाम सिर्फ मसाला…
3 एचआरएस
सामान्य
मोंटान्या मर्मालदा
यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 173…
45 मिनट
मध्यम
व्हाइट गज़्पाचो
सफेद गजपाचो एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
सामान्य
डार्क चॉकलेट इलायची ड्रेसिंग के साथ स्प्रिंग सलाद
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
सामान्य
फ्रेंच-प्रेरित संगरिया
फ्रेंच-प्रेरित संगरिया सिर्फ वह पेय…
45 मिनट
सामान्य
पटाखे 2
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
टकीला और लाइम फ्रूट सलाद
टकीला और लाइम फ्रूट सलाद सिर्फ साइड…
45 मिनट
आसान
संगरिया चिकन
संगरिया चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
25 मिनट
सामान्य
हैलोवीन पकाने की विधि: ज़ोंबी नेत्रगोलक (मीटबॉल)
हैलोवीन पकाने की विधि: ज़ोंबी…
45 मिनट
आसान
चिकन (या टोफू!) और जंगली चावल का सलाद
चिकन (या टोफू!) और जंगली चावल का सलाद एक…
4 मिनट
कठिन
मस्कट और जमे हुए शक्करयुक्त अंगूर के साथ लाल और हरे अंगूर के दाने
मस्कट और जमे हुए शक्करयुक्त अंगूर के…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चिकन को अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ भूनें
अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ…
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