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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 243
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
पुराने जमाने मूंगफली का मक्खन गेंदों
नुस्खा पुराने जमाने मूंगफली का मक्खन…
30 मिनट
आसान
बगीचे की ताजा जड़ी बूटियों के साथ मलाईदार तले हुए अंडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन…
25 मिनट
मध्यम
ताजा डिल के साथ स्किलेट-ब्राउन आलू
ताजा डिल के साथ स्किलेट-ब्राउन आलू…
45 मिनट
विशेषज्ञ
तीन लिफाफा क्रॉकपॉट रोस्ट बीफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
8 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
दक्षिणी स्ट्रॉबेरी स्वीट आइस्ड टी
नुस्खा दक्षिणी स्ट्रॉबेरी स्वीट…
10 मिनट
सामान्य
अनार सलाद ड्रेसिंग
अनार सलाद ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी-रास्पबेरी सोडा
आपके पास कभी भी बहुत सारे दक्षिणी…
45 मिनट
मध्यम
चचेरे भाई लिज़ की रास्पबेरी विनैग्रेट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
सामान्य
रास्पबेरी विनैग्रेट
रास्पबेरी विनैग्रेट सिर्फ साइड डिश…
45 मिनट
कठिन
मेपल-पेकन ग्रेनोला
मेपल-पेकन ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन…
45 मिनट
मध्यम
क्रैनबेरी अनार सॉस
क्रैनबेरी अनार सॉस आपके सॉस संग्रह का…
45 मिनट
कठिन
चिली-भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश
चिली-भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सिर्फ…
45 मिनट
आसान
माइक्रोवेव स्टीम्ड कॉर्न
माइक्रोवेव स्टीम्ड कॉर्न सिर्फ साइड…
6 मिनट
कठिन
वसंत के छोटे केक
वसंत के छोटे केक एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
सामान्य
मक्खन उबले हुए नए आलू
मक्खन उबले हुए नए आलू एक है लस मुक्त,…
40 मिनट
आसान
सही मोजिटो
सही मोजिटो सिर्फ वह पेय हो सकता है…
5 मिनट
आसान
मारिनारा डिपिंग सॉस
मारिनारा डिपिंग सॉस सिर्फ होर डी '…
20 मिनट
विशेषज्ञ
झींगा रीमूलेड
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
8 एचआरएस, 5 मिनट
विशेषज्ञ
डल्से डे लेचे और नट-बटर ट्रफल्स
डल्से डे लेचे और नट–बटर ट्रफल्स सिर्फ…
5 एचआरएस
मध्यम
गर्म पैनकेटा विनैग्रेट के साथ ब्रेज़्ड रेनबो चार्ड
गर्म पैनकेटा विनैग्रेट के साथ…
45 मिनट
मध्यम
डिजॉन विनैग्रेट
डिजॉन विनिगेट सिर्फ साइड डिश हो सकता…
45 मिनट
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