रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 478

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

पोर्क चॉप, प्याज और चावल पुलाव

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे, 10 मिनट

छुट्टी चावल खस्ता व्यवहार प्रस्तुत करता है

यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति…20 मिनट

सामान्य

मसालेदार एशियाई ड्रेसिंग

मसालेदार एशियाई ड्रेसिंग है एक…45 मिनट

सामान्य

प्यूर्टो रिकान स्टीम्ड राइस

प्योर्टो रिको उबले हुए चावल एक लस…35 मिनट

अरबी बादाम दूध

अरबी बादाम दूध सिर्फ हो सकता है मध्य…20 मिनट

हर बार बिल्कुल उबले हुए चावल

बिल्कुल सही उबले हुए चावल हर बार सिर्फ…25 मिनट

मध्यम

नारियल चूना चावल

नारियल चूना चावल एक है लस मुक्त,…45 मिनट

जंगली चावल, पेकान, अंगूर और नारंगी ड्रेसिंग के साथ स्मकर का चिकन सलाद

जंगली चावल, पेकान, अंगूर और नारंगी…45 मिनट

ओवन जंगली चावल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…11 मिनट

नारियल लिपटी मूंगफली केला

नारियल लिपटा मूंगफली केला सिर्फ साइड…3 मिनट

चॉकलेट मूंगफली का मक्खन

चॉकलेट मूंगफली का मक्खन एक है ग्लूटेन…15 मिनट

मूंगफली का मक्खन भरवां जलापेनोस

पीनट बटर स्टफ्ड जलापेनोस आपके होर डी '…30 मिनट

मूंगफली और सीताफल के साथ भुनी हुई मोम की फलियाँ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…20 मिनट

विशेषज्ञ

क्रॉक पॉट थाई चिकन जांघों

क्रॉक पॉट थाई चिकन जांघ सिर्फ मुख्य…6 एचआरएस, 5 मिनट

सामान्य

मुकदमा सुपर आसान हेलोवीन कैंडी मकई ठगना

इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर…15 मिनट

पावर पैनकेक

पावर पैनकेक आपके सुबह के भोजन संग्रह…15 मिनट

सामान्य

मधुमेह मूंगफली का मक्खन कुकीज़

मधुमेह मूंगफली का मक्खन कुकीज़ सिर्फ…22 मिनट

मध्यम

आइसक्रीम और मूंगफली के साथ चॉकलेट कप

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

मध्यम

सूफगनियोट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…45 मिनट

सामान्य

मूंगफली का मक्खन कप

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल…15 मिनट

विशेषज्ञ

काजुन उबली हुई मूंगफली

काजुन उबली हुई मूंगफली सिर्फ होर डी '…8 एचआरएस, 5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

लेमनग्रास विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड बैंगन सलाद

पार्मिगियानो, सूरज सूखे टमाटर और एबर्जिन पास्ता

स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ खस्ता बैंगन फ्रिटर्स

फेटा, गार्बानो बीन, और बैंगन पिटा सैंडविच

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