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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 531
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
मैकाडामिया क्रस्ट के साथ बेक्ड ओपाकापाका (स्नैपर) फ़िललेट्स
मैकाडामिया क्रस्ट के साथ बेक्ड…
25 मिनट
सामान्य
मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैंक स्टेक कबाब
मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैंक स्टेक…
45 मिनट
मध्यम
चमकता हुआ सामन पट्टिका
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
विशेषज्ञ
टूना पनीर डुबकी
टूना पनीर डुबकी एक है ग्लूटेन फ्री,…
2 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
ग्रिल पर सामन
ग्रिल पर सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
आसान
ग्रिल के लिए मीठा सरसों-चमकता हुआ सामन
ग्रिल के लिए मीठा सरसों-चमकता हुआ सामन…
25 मिनट
आसान
फ्लाउंडर अल्मांडाइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
25 मिनट
मध्यम
रात का खाना आज रात: नींबू जड़ी बूटी मक्खन के साथ स्वोर्डफ़िश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…
30 मिनट
आसान
ब्राउन शुगर और बोर्बोन ग्लेज़ के साथ सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
सामान्य
फ्रीडा की शानदार मछली
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
35 मिनट
सामान्य
पैन-भुना हुआ साबुत ब्रांज़िनो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
पेपिटा-लाइम बटर के साथ सामन
पेपिटा-चूने के मक्खन के साथ सामन एक है…
30 मिनट
सामान्य
पैन-पोच्ड सैल्मन पिकाटा
पैन-पोच्ड सैल्मन पिकाटा सिर्फ मुख्य…
30 मिनट
आसान
नींबू डिल तिलापिया
नींबू डिल तिलापिया सिर्फ मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
ग्रिल्ड सैल्मन लाइम बटर के साथ स्टेक करता है
लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन स्टेक…
45 मिनट
आसान
केपर्स के साथ मसालेदार पॉटेड सामन
केपर्स के साथ मसालेदार पॉटेड सैल्मन…
25 मिनट
सामान्य
मेयर नींबू और डिल मछली पार्सल
मेयर नींबू और डिल मछली पार्सल सिर्फ…
19 मिनट
आसान
सत्य मूंगफली सॉस नाम जिम सत्य
सत्य मूंगफली सॉस नाम जिम सत्य आपके सॉस…
15 मिनट
सामान्य
चर्मपत्र नुस्खा में बेक्ड मूल मछली
चर्मपत्र नुस्खा में पके हुए मूल मछली…
45 मिनट
मध्यम
चेरी टमाटर के साथ रिवर कॉटेज की भुनी हुई पूरी पट्टिका
चेरी टमाटर के साथ रिवर कॉटेज की भुनी…
40 मिनट
सामान्य
स्मोकी फ्राइड सैल्मन
स्मोकी फ्राइड सैल्मन एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
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