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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 607
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
नींबू-पुदीना कूलर
नींबू-टकसाल कूलर सिर्फ वह पेय हो सकता…
45 मिनट
आसान
वसंत के लिए ए: स्ट्रॉबेरी टकसाल शर्बत
के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18%…
5 मिनट
सामान्य
अनार और बैंगनी तुलसी जिन स्मैश
अनार और बैंगनी तुलसी जिन स्मैश सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
लैवेंडर वेनिला चीनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
मध्यम
रोज़मेरी पेकान
रोज़मेरी पेकान सिर्फ साइड डिश हो सकती…
45 मिनट
कठिन
अंगूर और मेंहदी के साथ खट्टा फोकैसिया
अंगूर और मेंहदी के साथ खट्टा फोकैसिया…
40 मिनट
कठिन
मेयर नींबू और थाइम ट्रफल्स
मेयर लेमन और थाइम ट्रफल्स सिर्फ होर डी…
45 मिनट
आसान
रोज़मेरी लाइम कॉकटेल
रोज़मेरी लाइम कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो…
30 मिनट
विशेषज्ञ
ब्लूबेरी तुलसी संरक्षित करता है
ब्लूबेरी तुलसी संरक्षित है लस मुक्त,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
रास्पबेरी और टकसाल जेली
रास्पबेरी और टकसाल जेली आपके मसाला…
4 एचआरएस, 34 मिनट
सामान्य
सौंफ के मसाले के साथ घर का बना आलू के चिप्स
सौंफ मसाला रगड़ के साथ घर का बना आलू…
45 मिनट
सामान्य
हर्ब रोस्ट पोर्क
हर्ब रोस्ट पोर्क एक है गुफाओं का आदमी,…
20 मिनट
आसान
रूबर्ब रोजवाटर सिरप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
आसान
ब्राउन शुगर मेंहदी अखरोट
ब्राउन शुगर रोज़मेरी अखरोट सिर्फ…
25 मिनट
मध्यम
हर्ब सलाद
हर्ब सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
45 मिनट
सामान्य
मसालेदार चूना-सीताफल ब्रूस्की
अगर $ 2.36 प्रति सेवारत आपके बजट में…
45 मिनट
कठिन
जड़ी बूटी वाले अंडे
हर्बेड डेविल्ड अंडे सिर्फ होर डी '…
45 मिनट
सामान्य
कैम्पारी-रोज़मेरी एपरिटिफ़
कैंपारी-रोज़मेरी एपरिटिफ़ सिर्फ वह…
45 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी-तुलसी मार्टिनी
स्ट्रॉबेरी-तुलसी मार्टिनी सिर्फ वह…
45 मिनट
सामान्य
उबले हुए सामन और तोरी, टमाटर और तुलसी
उबले हुए सामन और तोरी, टमाटर और तुलसी…
35 मिनट
आसान
चिली के साथ स्टिर-फ्राइड गार्लिक चाइव्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
10 मिनट
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