सोया रिडक्शन के साथ वॉनटन पॉट स्टिकर

सोया रिडक्शन के साथ वॉनटन पॉट स्टिकर
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा है, तो वॉनटन पॉट स्टिकर विद सोया रिडक्शन एक बेहतरीन डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 45 लोगों के लिए है । 26 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । इस हॉर ड'ओव्रे में प्रति सर्विंग 96 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मिरिन, सोया सॉस, तुलसी के पत्ते और तुलसी के पत्तों की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। चीनी खाने के प्रशंसकों के लिए यह बहुत सस्ती रेसिपी है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 31% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो कि बहुत बुरा है। जापानी ग्योजा पॉट स्टिकर , शाकाहारी चीनी पॉट स्टिकर ,

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में मिरिन, बाल्समिक सिरका और सोया सॉस मिलाएं। उबाल आने दें; लगभग 15 मिनट तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा न रह जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
तुलसी डालें, ढककर 2 मिनट तक रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3
तुलसी को निकाल कर फेंक दें। सॉस को ठंडा करें और फ्रीजर कंटेनर में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
4
पॉट स्टिकर्स के लिए, पहले छह सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में मिलाएँ। मिश्रण पर पोर्क को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
प्रत्येक वॉन्टन रैपर के बीच में लगभग 1 बड़ा चम्मच पोर्क मिश्रण रखें। (उपयोग के लिए तैयार होने तक शेष रैपर को नम पेपर टॉवल से ढक कर रखें।) किनारों को पानी से गीला करें। एक कोने को तिरछे मोड़कर फिलिंग पर रखें और किनारों को दबाकर सील करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
कटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ सलाद पत्ता और कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
6
मोम लगे कागज से ढकी 15 इंच x 10 इंच x 1 इंच की बेकिंग शीट पर रखें; ठोस होने तक जमाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
7
पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें। 3 महीने तक जमाया जा सकता है।
8
पॉट स्टिकर का उपयोग करने के लिए: सॉस को रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलाएँ। पॉट स्टिकर के एक चौथाई हिस्से को 1 इंच की दूरी पर ग्रीस किए हुए स्टीमर में रखें; एक बड़े सॉस पैन में 1 इंच पानी के ऊपर रखें। उबाल आने दें; ढककर 12-14 मिनट तक भाप में पकाएँ या जब तक फिलिंग में डाला गया थर्मामीटर 160° न पढ़े। बचे हुए पॉट स्टिकर के साथ भी यही दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
एक बड़े कड़ाही में, पॉट स्टिकर्स को तेल में मध्यम-उच्च आंच पर प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
10
सॉस के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

1281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)105जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबारीक कटा हुआ बोक चोयबारीक कटा हुआ बोक चोय2ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क641 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)120जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)11टीएसपी सूखा अजवायनऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल45wonton रैपरwonton रैपर45wonton रैपरwonton रैपर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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