सोया रिडक्शन के साथ वॉनटन पॉट स्टिकर

सोया रिडक्शन के साथ वॉनटन पॉट स्टिकर
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा है, तो वॉनटन पॉट स्टिकर विद सोया रिडक्शन एक बेहतरीन डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 45 लोगों के लिए है । 26 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । इस हॉर ड'ओव्रे में प्रति सर्विंग 96 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मिरिन, सोया सॉस, तुलसी के पत्ते और तुलसी के पत्तों की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। चीनी खाने के प्रशंसकों के लिए यह बहुत सस्ती रेसिपी है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 31% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो कि बहुत बुरा है। जापानी ग्योजा पॉट स्टिकर , शाकाहारी चीनी पॉट स्टिकर ,

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में मिरिन, बाल्समिक सिरका और सोया सॉस मिलाएं। उबाल आने दें; लगभग 15 मिनट तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा न रह जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
तुलसी डालें, ढककर 2 मिनट तक रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3
तुलसी को निकाल कर फेंक दें। सॉस को ठंडा करें और फ्रीजर कंटेनर में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
4
पॉट स्टिकर्स के लिए, पहले छह सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में मिलाएँ। मिश्रण पर पोर्क को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
प्रत्येक वॉन्टन रैपर के बीच में लगभग 1 बड़ा चम्मच पोर्क मिश्रण रखें। (उपयोग के लिए तैयार होने तक शेष रैपर को नम पेपर टॉवल से ढक कर रखें।) किनारों को पानी से गीला करें। एक कोने को तिरछे मोड़कर फिलिंग पर रखें और किनारों को दबाकर सील करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
6
मोम लगे कागज से ढकी 15 इंच x 10 इंच x 1 इंच की बेकिंग शीट पर रखें; ठोस होने तक जमाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
पुनः सील करने योग्य प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें। 3 महीने तक जमाया जा सकता है।
8
पॉट स्टिकर का उपयोग करने के लिए: सॉस को रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलाएँ। पॉट स्टिकर के एक चौथाई हिस्से को 1 इंच की दूरी पर ग्रीस किए हुए स्टीमर में रखें; एक बड़े सॉस पैन में 1 इंच पानी के ऊपर रखें। उबाल आने दें; ढककर 12-14 मिनट तक भाप में पकाएँ या जब तक फिलिंग में डाला गया थर्मामीटर 160° न पढ़े। बचे हुए पॉट स्टिकर के साथ भी यही दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
एक बड़े कड़ाही में, पॉट स्टिकर्स को तेल में मध्यम-उच्च आंच पर प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
सॉस के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

1281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)105हैबेनेरो मिर्चबारीक कटा हुआ बोक चोयबारीक कटा हुआ बोक चोय2ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2ताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क641 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस120हैबेनेरो मिर्चmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)120हैबेनेरो मिर्चmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)120हैबेनेरो मिर्चmirin (चावल शराब)mirin (चावल शराब)1कसा हुआ परमेसन चीज़ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल45तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक45तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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