हार्दिक बीफ और पनीर एनचिलाडास

हार्दिक बीफ और पनीर एनचिलाडास
हार्दिक बीफ और चीज़ एनचिलाडस को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 50 मिनट लगते हैं। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 7 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सेवारत $1.04 है। एक सेवारत में 456 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा होती है। यह मैक्सिकन मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 13 लोग इस नुस्खे को आजमाने से खुश थे। स्टोर पर जाएँ और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, प्याज़, एनचिलाडा सॉस और कुछ अन्य चीज़ें लें। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 52% के स्पूनएकुलर स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें एनचिलाडस वर्डेस (ग्रीन एनचिलाडस)

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। बीन्स, 2/3 कप एनचिलाडा सॉस और 2 बड़े चम्मच साल्सा डालकर हिलाएँ; एक तरफ़ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
एक छोटी कड़ाही में 1/4 इंच तेल गरम करें। प्रत्येक टॉर्टिला को गरम तेल में 3 सेकंड के लिए दोनों तरफ से डुबोएं या नरम होने तक डुबोएं; कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 2/3 कप गोमांस मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
रोल करें और 11 इंच x 7 इंच के बेकिंग डिश में सीम वाली तरफ नीचे की ओर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
शेष एन्चीलाडा सॉस और साल्सा छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
6
पनीर और जैतून छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
7
बिना ढके, 350° पर 20-25 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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