1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड सूरजमुखी के दाने भोजन और व्यंजनों
भोजन के प्रकार आप 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड सूरजमुखी के दाने का उपयोग करके पका सकते हैं और भोजन के लिए कुछ लोकप्रिय व्यंजनों को आप 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड सूरजमुखी के दाने का उपयोग करके तैयार कर सकते हैं ।