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निम्न FODMAP - पृष्ठ 567
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
चॉकलेट मूस केक
चॉकलेट मूस केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
आसान
बोस्टन क्रीम पाई एक गिलास में
बोस्टन क्रीम पाई एक गिलास में एक…
3 मिनट
सामान्य
बकवेल टार्ट्स
बेकवेल टार्ट्स सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
सामान्य
सोया कारमेल में चेस्टनट
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के…
45 मिनट
सामान्य
ग्रे (या अन्य अच्छा) नमक के साथ कारमेल सॉस
ग्रे (या अन्य अच्छा) नमक के साथ कारमेल…
45 मिनट
सामान्य
नमकीन मेपल-कारमेल सॉस
नमकीन मेपल-कारमेल सॉस एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
बचे हुए पुड कारमेल बर्तन
बचे हुए पुड कारमेल बर्तन सिर्फ वह…
10 मिनट
सामान्य
नींबू चावल
नींबू चावल चारों ओर ले जाता है 30 मिनट…
30 मिनट
आसान
टेम्परेंस सोसाइटी कॉकटेल रेसिपी
टेम्परेंस सोसाइटी कॉकटेल रेसिपी…
5 मिनट
आसान
मैंगो-मिंट वर्जिन मोजिटोस
मैंगो-मिंट वर्जिन मोजिटोस आपके पेय…
15 मिनट
सामान्य
मैंगो मिंट स्पार्कलर्स
मैंगो मिंट स्पार्कलर सिर्फ वह पेय हो…
45 मिनट
आसान
आम के शर्बत के साथ मसालेदार अंगूर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
13 मिनट
कठिन
मैंगो सॉस के साथ वेनिला-बादाम पन्ना कत्था
आम की चटनी के साथ वेनिला-बादाम पन्ना…
45 मिनट
मध्यम
मैंगो मोजिटो
मैंगो मोजिटो एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
आसान
ऑरेंज-मैंगो फ़िज़
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…
4 मिनट
मध्यम
मैंगो अलेक्जेंडर्स
मैंगो अलेक्जेंडर्स सिर्फ साइड डिश हो…
35 मिनट
विशेषज्ञ
मैंगो मोजिटो पॉप्सिकल्स
मैंगो मोजिटो पॉप्सिकल्स सिर्फ वह पेय…
12 एचआरएस, 5 मिनट
सामान्य
भुना हुआ स्ट्रॉबेरी मेरिंग्यू
भुना हुआ स्ट्रॉबेरी मेरिंग्यू सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
काली मिर्च और ताजा पुदीना के साथ स्ट्रॉबेरी जैम]
काली मिर्च और ताजा पुदीना के साथ…
45 मिनट
सामान्य
स्ट्रॉबेरी तुलसी इतालवी बर्फ
नुस्खा स्ट्रॉबेरी तुलसी इतालवी बर्फ…
45 मिनट
मध्यम
स्ट्रॉबेरी के साथ नींबू सबायोन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
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