0 बिंदु सूप-डब्ल्यूडब्ल्यू

0 बिंदु सूप-डब्ल्यूडब्ल्यू
0 बिंदु सूप - डब्ल्यूडब्ल्यू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 सूप । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 34 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. काली मिर्च, शिमला मिर्च, अजवायन के फूल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी और / या ब्रोकोली सूप (डब्ल्यूडब्ल्यू 0 पॉइंट सूप), वेट वॉचर्स 0 पॉइंट टॉर्टिला सूप, तथा सात सूत्री प्रसार समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकली, फूलों में कटी हुईब्रोकली, फूलों में कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोभी, कटा हुआगोभी, कटा हुआ2गाजर, खुली, और dicedगाजर, खुली, और diced2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेथाइम, कटा हुआ (या 1/2 चम्मच सूखे थाइम)थाइम, कटा हुआ (या 1/2 चम्मच सूखे थाइम)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस (वैकल्पिक)नींबू का रस (वैकल्पिक)1प्याज, dicedप्याज, diced23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्विस चार्ड, कटा हुआस्विस चार्ड, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ2तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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