3-परत बादाम नारियल चॉकलेट सलाखों

3-परत बादाम नारियल चॉकलेट सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 3-लेयर बादाम कोकोनट चॉकलेट बार ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, मेपल सिरप, चावल अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 5900 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चॉकलेट नारियल बादाम बार्स, चॉकलेट नारियल बादाम बार्स, तथा चॉकलेट बादाम नारियल ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बादाम को एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें और एक अच्छा भोजन बनने तक प्रक्रिया करें, बस रेत से बड़ा । अब जई का आटा, तेल, चाशनी और नमक डालें और मिलाने और चिपचिपा होने तक प्रोसेस करें । अंत में, रोल्ड ओट्स का प्याला डालें और तब तक प्रोसेस करें जब तक कि ओट्स कट न जाएं और आटा एक साथ न आ जाए, लेकिन ओट्स में अभी भी थोड़ी बनावट है । अपनी उंगलियों के बीच दबाए जाने पर आटा एक साथ चिपकना चाहिए । तैयार पैन में समान रूप से आटा टुकड़े टुकड़े करें । आटा को पैन में समान रूप से दबाएं, चिपके हुए को रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो उंगलियों को गीला करना । एक पेस्ट्री रोलर के साथ आटा चिकना करें और अपनी उंगलियों का उपयोग किनारों में भी दबाने के लिए करें ।   हवा से बचने के लिए कांटे से कुछ छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
जई का आटाजई का आटा
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
लगभग 13 मिनट तक बिना ढके बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
कम से कम 10 मिनट के लिए ठंडा रैक पर पैन रखें । मध्य परत के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, बादाम मक्खन, तेल, सिरप, वेनिला, और नमक को हिलाएं और मध्यम से गर्म करें जब तक कि नारियल का तेल पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम मक्खनबादाम मक्खन
नारियल का तेलनारियल का तेल
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
यदि आवश्यक हो तो व्हिस्क ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
गर्मी से निकालें । जब क्रस्ट 10 मिनट के लिए ठंडा हो जाए, तो चावल के कुरकुरे अनाज को बादाम के मक्खन के मिश्रण में मिलाएं और इस मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर डालें । 40-45 मिनट के लिए एक सपाट सतह पर फ्रीजर में चिकना करें और रखें, जब तक कि मध्य परत पूरी तरह से ठोस न हो जाए । जबकि मिश्रण जम जाता है, बड़े नारियल के गुच्छे को टोस्ट करें (नीचे नोट देखें) । बीच की परत जमने के बाद, फ्रीजर से निकालें और बार को बाहर निकालें । 6 पंक्तियों में लंबवत स्लाइस करें और फिर 3 पंक्तियों को क्षैतिज रूप से 18 छोटे बार बनाने के लिए स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
बादाम मक्खनबादाम मक्खन
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6
चॉकलेट टॉपिंग तैयार करते समय बार को एक बार फिर फ्रीजर में रखें । चॉकलेट टॉपिंग के लिए: एक सॉस पैन में, कम-मध्यम गर्मी पर चॉकलेट और नारियल का तेल पिघलाएं । जब आधे चिप्स पिघल गए हैं, तो गर्मी से हटा दें और पूरी तरह से चिकनी होने तक हिलाएं । कटा हुआ नारियल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ
कटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल
नारियल का तेलनारियल का तेल
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
7
फ्रीजर से बार निकालें और प्रत्येक बार के ऊपर थोड़ी मात्रा में चॉकलेट डालें । तुरंत, टोस्टेड नारियल के गुच्छे के साथ छिड़के । चॉकलेट सेट होने तक बार को फ्रीजर में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
8
तुरंत परोसें (बार जल्दी पिघल जाएंगे, इसलिए मैं उन्हें बहुत लंबा रखने का सुझाव नहीं दूंगा) । बचे हुए को फ्रिज या फ्रीजर में स्टोर करें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा या भुना हुआ बादाम मक्खन (या मूंगफली का मक्खन)कच्चा या भुना हुआ बादाम मक्खन (या मूंगफली का मक्खन)12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवर्जिन नारियल तेलवर्जिन नारियल तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल कुरकुरा अनाजचावल कुरकुरा अनाज1चुटकीचुटकी बारीक अनाज समुद्री नमकचुटकी बारीक अनाज समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (या अन्य तरल स्वीटनर)शुद्ध मेपल सिरप (या अन्य तरल स्वीटनर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त जई का आटालस मुक्त जई का आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलस मुक्त लुढ़का जईलस मुक्त लुढ़का जई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्ट किए गए बड़े नारियल के गुच्छे (जैसे लेट्स डू।..कार्बनिक ब्रांड)टोस्ट किए गए बड़े नारियल के गुच्छे (जैसे लेट्स डू।..कार्बनिक ब्रांड)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मीठा नारियलकटा हुआ मीठा नारियल12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशाकाहारी चॉकलेट चिप्स (सोया मुक्त के लिए आनंद लें लाइफ ब्रांड का उपयोग करें)शाकाहारी चॉकलेट चिप्स (सोया मुक्त के लिए आनंद लें लाइफ ब्रांड का उपयोग करें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत बादामसाबुत बादाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार43 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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