4 घटक कद्दू मफिन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 4 घटक कद्दू मफिन को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 98 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 81 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास सभी उद्देश्य आटा, कद्दू प्यूरी, कद्दू आइसक्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो 3 घटक कद्दू ब्राउनी मफिन, 4 संघटक लस मुक्त कद्दू मफिन, तथा एगलेस कद्दू मफिन, कद्दू मफिन कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।