5 बीन मिर्च

5 बीन मिर्च
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 5 बीन मिर्च को आजमाएं । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 661 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 5 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोमैटो सॉस, कैनेलिनी बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कड़ाही Cornbread एप्पल मोची एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए, ब्लैक बीन / रेड बीन चिली, तथा 3-बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में, प्याज के साथ ब्राउन ग्राउंड बीफ । जितना हो सके गुच्छों को तोड़ना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
धीमी कुकर में मिश्रण डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
शेष सामग्री जोड़ें और एक साथ हलचल करें । उच्च सेटिंग पर 4 घंटे या कम पर 7 से 8 घंटे तक ढककर पकाएं ।
4
कटोरे में करछुल और अपने पसंदीदा मिर्च फिक्सिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
करछुलकरछुल

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चमक्खन सेम, सूखामक्खन सेम, सूखा425हैबेनेरो मिर्चcannellini सेम, सूखाcannellini सेम, सूखा822हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर के साथ jalapenosdiced टमाटर के साथ jalapenos425हैबेनेरो मिर्चपिंटो बीन्स, सूखा हुआपिंटो बीन्स, सूखा हुआ227हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ71हैबेनेरो मिर्चपैकेट मिर्च मसाला मिश्रणपैकेट मिर्च मसाला मिश्रण8झींगा और शिरायुक्तसुझाए गए सर्विंग्स: कॉर्नब्रेड, खट्टा क्रीम, पनीर, चिप्स, और ताजा सीताफलसुझाए गए सर्विंग्स: कॉर्नब्रेड, खट्टा क्रीम, पनीर, चिप्स, और ताजा सीताफल680हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज425हैबेनेरो मिर्चगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआ425हैबेनेरो मिर्चहल्की लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआहल्की लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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