Andouille और चिकन क्रियोल पास्ता

Andouille और चिकन क्रियोल पास्ता
एंडौइल और चिकन क्रियोल पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 200 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, लेमन पेपर, क्रियोल सीज़निंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो Andouille सॉसेज क्रियोल, चिंराट क्रियोल Andouille, तथा एंडौइल-क्रेओल सरसों के साथ भरवां पोर्क लोई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं । सॉसेज और चिकन को क्रियोल सीज़निंग के साथ तब तक पकाएं जब तक कि मांस लगभग आधा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
मशरूम, हरी प्याज, हरी मिर्च और लाल मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3
मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि मशरूम सिकुड़ने न लगें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4
चिकन शोरबा और दूध में हिलाओ, नींबू मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ मौसम, और गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें । (अब पास्ता के लिए पानी उबालना शुरू करने का एक अच्छा समय है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5
कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को एक साथ घुलने तक मिलाएं - मुझे कॉफी मग का उपयोग करना पसंद है । कड़ाही में हिलाओ । कुक, धीरे से सरगर्मी, जब तक सॉस एक उबाल पर वापस नहीं आता । एक मिनट तक उबालें, फिर आँच से हटाएँ और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
पके हुए पास्ता के ऊपर गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
7
पास्ता को हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में रखें । 8 से 10 मिनट तक या पास्ता अल डेंटे होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
नाली।

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसandouille मांस, dicedandouille मांस, diced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चक्रियोल मसालाक्रियोल मसाला411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसा रहित चिकन शोरबावसा रहित चिकन शोरबा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1हरी बेल मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआहरी बेल मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआ4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्चनींबू मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2% दूध2% दूध454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज linguine पास्तापैकेज linguine पास्ता1लाल शिमला मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और स्ट्रिप्स में कटा हुआ2त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-स्ट्रिप्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-स्ट्रिप्स में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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