क्रैनबेरी-सेब की रोटी

क्रैनबेरी-सेब की रोटी
एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 29 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, सेब, नॉनफैट दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा eggbeaters.com 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब क्रैनबेरी ब्रेड, सेब क्रैनबेरी ब्रेड, तथा क्रैनबेरी सेब की रोटी.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसेब, जैसे कि बेयरबर्न या फ़ूजी, छिलका, कटा हुआ (2 = लगभग 2 कप)सेब, जैसे कि बेयरबर्न या फ़ूजी, छिलका, कटा हुआ (2 = लगभग 2 कप)11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2(सर्दी)शुद्ध वेसन कैनोला तेलशुद्ध वेसन कैनोला तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा या फ्रोजन cranberriesताजा या फ्रोजन cranberries1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा नोनफेट दहीसादा नोनफेट दही1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोट, वैकल्पिककटा हुआ अखरोट, वैकल्पिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंडे Beaters® मूलअंडे Beaters® मूल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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