Artichokes Caponata: Caponata di Carciofi

Artichokes Caponata: Caponata di Carciofi
Artichokes Caponata: Caponata di Carciofi हो सकता है एक अच्छा नुस्खा का विस्तार करने के लिए अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.98 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. नमक और काली मिर्च, गाजर, जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो Caponata, Caponata, तथा Caponata समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड नाइफ का उपयोग करके, आर्टिचोक की युक्तियों को सावधानी से काट लें, सभी सख्त बाहरी पत्तियों को हटा दें, और एक पारिंग चाकू का उपयोग करके आधार को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी चाकूरोटी चाकू
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
प्रत्येक आटिचोक को क्वार्टर में काटें और चोक को हटा दें, साथ ही आंतरिक पत्तियों पर बनने वाले किसी भी कांटेदार सुझाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
3
नींबू के रस के साथ पानी में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
नाली।
5
इनमें से प्रत्येक क्वार्टर को हिस्सों में काटें, वेजेज बनाने के लिए ।
6
एक मध्यम सॉस पैन में, 4 बड़े चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें, प्याज, गाजर, जैतून, केपर्स, बवासीर और सूखा हुआ आर्टिचोक डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । टॉस करने के लिए caramelize.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
अधिक जैतून का तेल, मौसम जोड़ें, टमाटर का पेस्ट जोड़ें और सामग्री को तेजी से बुलबुला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
8
Anchovies जोड़ें. आखिरी 5 मिनट के दौरान टमाटर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
9
रेड वाइन सिरका और चीनी जोड़ें और 1 मिनट कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
10
सलाद के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें

सामग्री

8artichokesartichokes1छोटागाजर, खुली और किसी न किसी 1/4 इंच पासा में कटा हुआगाजर, खुली और किसी न किसी 1/4 इंच पासा में कटा हुआ2पूरे बवासीरपूरे बवासीर4(सर्दी)बड़े चम्मच दानेदार चीनी का ढेर लगानाबड़े चम्मच दानेदार चीनी का ढेर लगाना12हरे जैतून, अधिमानतः सिसिली किस्महरे जैतून, अधिमानतः सिसिली किस्म4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू का रसनींबू का रस3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, मध्यम पासा में कटौतीप्याज, मध्यम पासा में कटौती4डिब्बाबंद बेर टमाटर, खुली और बीजडिब्बाबंद बेर टमाटर, खुली और बीज4(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नमक पैक केपर्स, rinsed और सूखेनमक पैक केपर्स, rinsed और सूखे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3filletsनमक पैक anchovy fillets, दूध में भिगो rinsed, सूखी पीठ थपथपाई, कटा हुआनमक पैक anchovy fillets, दूध में भिगो rinsed, सूखी पीठ थपथपाई, कटा हुआ2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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