Arugula के साथ सलाद तरबूज और Prosciutto
तरबूज और प्रोसिटुट्टो के साथ अरुगुला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 113 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप डी जाँ सरसों, balsamic सिरका, cantaloupe, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो Prosciutto Consommé के साथ Arugulan और तरबूज, ग्रील्ड पिज्जा के साथ Prosciutto, तरबूज, Arugula, और Creme Fraiche, तथा तरबूज और Prosciutto सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जगह जैतून का तेल, balsamic सिरका, और डी जाँ सरसों के एक मध्यम कटोरा में, एक whisk के साथ सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से संयुक्त.
तेल मिश्रण में अरुगुला जोड़ें; साग को कोट करने के लिए टॉस करें । शीर्ष arugula मिश्रण के साथ cantaloupe और prosciutto.