Bangin' स्टेक रगड़

Bangin' स्टेक रगड़
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी अचार? बैंगिन स्टेक रगड़ कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 61 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 26 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यदि आपके पास प्याज नमक, खेत ड्रेसिंग मिश्रण, लहसुन नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, Bangin अच्छा झींगा, तथा Bangin' बेकन प्याज BBQ बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, चिली सीज़निंग मिक्स, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, लहसुन नमक, प्याज नमक, पिसी हुई काली मिर्च और स्टेक सीज़निंग को अच्छी तरह मिलाएं । रगड़ चिकनी और दानेदार होनी चाहिए, जिसमें कोई बड़ी गांठ न हो । उपयोग के लिए तैयार होने तक एक एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए टमाटरों के लगभग 14 औंस डिब्बेकटे हुए टमाटरों के लगभग 14 औंस डिब्बे
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1 लिफाफा छाछ रेंच सलाद ड्रेसिंग मिश्रण1 लिफाफा छाछ रेंच सलाद ड्रेसिंग मिश्रण
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
अतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिकअतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
उपयोग करने के लिए, खाना पकाने से पहले मसाला मिश्रण को अपनी पसंद के स्टेक या मांस पर उदारतापूर्वक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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