Blanched Crudites हो सकता है एक अच्छा नुस्खा का विस्तार करने के लिए अपने होर d ' oeuvre नुस्खा बॉक्स. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.48 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 379 कैलोरी. 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शतावरी, डिल, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 मिनट. के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं Pesto के साथ Blanched तुलसी, ब्लैंच की गई सब्जियां बेसिक में वापस आ जाती हैं, तथा Blanched गोभी के साथ मक्खन और जीरा.
निर्देश
1
उबलते नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन तैयार करें, और बर्फ के पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
शतावरी के डंठल की सख्त बोतलों को हटा दें । यदि वे मोटे हैं, तो डंठल को आधा रास्ता छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
3
उबलते पानी के बर्तन में गाजर डालें और 1 मिनट के लिए ब्लांच करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ गाजर को तुरंत हटा दें और उन्हें बर्फ के पानी के कटोरे में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
पूरी तरह से ठंडा होने पर गाजर को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
5
उबलते पानी में शतावरी डालें और 1 मिनट के लिए ब्लांच करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ शतावरी को तुरंत हटा दें और उन्हें बर्फ के पानी के आरक्षित कटोरे में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
पूरी तरह से ठंडा होने पर शतावरी को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
7
स्लाइस radicchio wedges में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Radicchio
8
गाजर, शतावरी, चेरी टमाटर और रेडिकियो को एक थाली में रखें और हर्ब डिप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
Radicchio
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
9
पैडल अटैचमेंट और ब्लेंड के साथ लगे इलेक्ट्रिक मिक्सर के कटोरे में क्रीम चीज़, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, स्कैलियन, अजमोद, डिल, नमक और काली मिर्च रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ