Caprese कटार
कैप्रिस स्केवर आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 30 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, तुलसी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Caprese कटार, S ' more कटार के काटने, तथा चिकन और आम की कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस क्रम में कटार पर थ्रेड सामग्री: चेरी टमाटर, ताजा तुलसी का पत्ता, बोकोनसिनी, ताजा तुलसी का पत्ता, और अंगूर टमाटर ।
समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक कटार छिड़कें; जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।