Cornmeal-Crusted भुना हुआ Ratatouille तीखा

Cornmeal-Crusted भुना हुआ Ratatouille तीखा
यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, नमक, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो Ratatouille तीखा, Ratatouille तीखा, तथा Ratatouille अखरोट तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
क्रस्ट के लिए: ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में कॉर्नमील, पेस्ट्री आटा और नमक मिलाएं । शामिल करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री आटापेस्ट्री आटा
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
4
मक्खन और तेल जोड़ें और लगभग 20 बार पल्स करें, जब तक कि मिश्रण छोटे कंकड़ जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
पानी और दाल डालें जब तक कि मिश्रण एक ढीला आटा न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
6
प्रोसेसर से आटा निकालें और नीचे और लगभग 1/8-इंच ऊपर एक वियोज्य रिम के साथ 9-इंच तीखा पैन के किनारों को दबाएं । आटे के ऊपर पैन के नीचे और किनारों में एल्युमिनियम फॉयल दबाएं और बिना पके चावल या पाई वेट के साथ वजन कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
तीखा रूपतीखा रूप
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
बेकिंग शीट पर तीखा पैन रखें और 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
तीखा रूपतीखा रूप
8
ओवन से निकालें और चावल और पन्नी को हटा दें । ओवन पर लौटें और अतिरिक्त 5 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक चमकदार और गीला न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
भरने के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक पैन में 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें; नरम होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक भूनें । कुकिंग स्प्रे के साथ 2 बेकिंग ट्रे स्प्रे करें । बैंगन, तोरी और टमाटर के स्लाइस को एक परत में ट्रे पर व्यवस्थित करें और शेष जैतून के तेल के साथ ब्रश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और सब्जियों को नरम होने तक भूनें, लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बैंगनबैंगन
शालोटशालोट
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
सब्जियों को ओवन से निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
तीखा के तल पर 2 परतों में बैंगन के स्लाइस रखें; मोज़ेरेला चीज़ के 1/3 और कुछ कटा हुआ तुलसी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
बैंगनबैंगन
तुलसीतुलसी
15
तोरी और छिड़क जोड़ें, मोज़ेरेला और तुलसी के एक और 1/3 के साथ शीर्ष, फिर टमाटर । बाकी मोज़ेरेला चीज़ और परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
शालोटशालोट
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
तुलसीतुलसी
16
25 से 30 मिनट तक या पनीर के पिघलने और सब्जियों के और मुरझाने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
17
ओवन से निकालें, 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें, और 8 स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
गर्म परोसें।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ बैंगन राउंड (लगभग 1/3 मध्यम बैंगन)पतले कटा हुआ बैंगन राउंड (लगभग 1/3 मध्यम बैंगन)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउथले, पतले कटा हुआ (लगभगउथले, पतले कटा हुआ (लगभग31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत अनाज पेस्ट्री आटासाबुत अनाज पेस्ट्री आटा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal1तोरी, 1/8-इंच राउंड (लगभग 8 औंस)में कटा हुआतोरी, 1/8-इंच राउंड (लगभग 8 औंस)में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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