Floosh के भरवां गोभी

Floosh के भरवां गोभी
फ्लोश की भरवां गोभी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 231 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, जेली क्रैनबेरी सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गोभी रोल / Golabki / भरवां गोभी, भरवां गोभी, तथा भरवां पूरी गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोभी के सिर को एक अतिरिक्त बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । स्टोव पर पानी उबाल लें । एक बार उबलने के बाद, ढककर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, गोभी को कभी-कभी चिमटे या एक बड़े गर्मी प्रतिरोधी चम्मच के साथ घुमाएं, जब तक कि पत्तियां नरम, ढीली न हो जाएं और सिर से गिरना शुरू न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
बर्तन को गर्मी से निकालें । गोभी के सिर और पत्तियों को बर्तन से सावधानी से हटा दें, इसे सूखा दें, और इसे ठंडा होने दें । इस बीच, सॉस और भरने को तैयार करें ।
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
1
एक बड़े कटोरे में प्याज, लहसुन, टर्की, केचप, टमाटर का पेस्ट और चीनी मिलाएं । मिश्रण समान रूप से संयुक्त होने तक अपने हाथों से गूंधें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1
क्रैनबेरी सॉस, जैम या प्रिजर्व, मारिनारा सॉस और नमक को एक बड़े गिलास मापने वाले कप में मिलाएं, और चिकना होने तक व्हिस्क या कांटा के साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
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लिंक आवरण से हटाया गयालिंक आवरण से हटाया गया
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
जामजाम
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2
एक बार जब गोभी को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो धीरे से 14 बड़े पत्ते हटा दें । (बाकी को दूसरे उपयोग के लिए रेफ्रिजरेट करें । )
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
3
गोभी को उबालने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले (खाली) अतिरिक्त-बड़े बर्तन को नॉनस्टिक स्प्रे से हल्के से छिड़क कर तैयार करें ।
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
एक सूखी सतह पर एक गोभी का पत्ता रखें और इसके केंद्र में भरने के 2 बड़े चम्मच चम्मच ।
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
5
फिलिंग को थोड़ा फैलाएं और गोभी को बुरिटो की तरह फिलिंग के चारों ओर रोल करें, पहले पक्षों को मोड़ें और फिर इसे नीचे से ऊपर रोल करें ।
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
इसे बर्तन में सीम-साइड नीचे रखें । शेष 13 पत्तियों और शेष भरने के साथ दोहराएं, यदि आवश्यक हो, तो बर्तन में रोल को धीरे से ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
गोभी के रोल के ऊपर सॉस डालो, जितना संभव हो उतना उजागर गोभी को कवर करें ।
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(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
8
बर्तन को कवर करें और स्टोव के तापमान को कम गर्मी पर सेट करें । लगभग 1 घंटे तक पकाएं, जब तक कि फिलिंग पक न जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
9
गोभी के रोल को धीरे से हटा दें और सॉस के साथ शीर्ष पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
10
गार्निश के साथ scallions, अगर आप की तरह!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

सामग्री

12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन11टीएसपी सूखा अजवायनभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1अतिरिक्त बड़े सिरहरी गोभी (14 बड़े पत्ते पैदा करने के लिए काफी बड़ी), कोर ध्यान से एक तेज चाकू के साथ हटा दियाहरी गोभी (14 बड़े पत्ते पैदा करने के लिए काफी बड़ी), कोर ध्यान से एक तेज चाकू के साथ हटा दिया567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चे दुबला जमीन तुर्कीकच्चे दुबला जमीन तुर्की791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा सादे marinara सॉसकम वसा सादे marinara सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित7झींगा और शिरायुक्तवैकल्पिक गार्निश के लिए कटा हुआ स्कैलियनवैकल्पिक गार्निश के लिए कटा हुआ स्कैलियन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम चीनी अंगूर जाम या संरक्षित करता हैकम चीनी अंगूर जाम या संरक्षित करता है22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजेली क्रैनबेरी सॉसजेली क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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