HERDEZ® मिठाई Chipotle मिर्च नींबू चिकन विंग्स

HERDEZ® मिठाई Chipotle मिर्च नींबू चिकन पंख है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर d ' oeuvre. एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । का एक मिश्रण में चिकन विंग्स, herdez® chipotle मैक्सिकन खाना पकाने सॉस, धनिया, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो चिपोटल लाइम डिपिंग सॉस के साथ मसालेदार चिकन विंग्स, चिली-लाइम चिकन विंग्स, तथा बटर चिली लाइम चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारतापूर्वक एक बड़ी कुकी शीट स्प्रे करें ।
तैयार कुकी शीट पर जमे हुए पंख रखें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना; पंखों को पलट दें और तब तक पकाते रहें जब तक कि पंख भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 20 मिनट ।
पंख निकालें और ओवन के ब्रॉयलर को चालू करें ।
एक बाउल में कुकिंग सॉस, ब्राउन शुगर और नीबू का रस मिलाएं । गठबंधन करने और अलग सेट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
एक बड़े कटोरे में पंख रखें और पंखों के ऊपर 1/4 कप सॉस मिश्रण डालें; कोट करने के लिए टॉस । पंखों को शीट पर लौटाएं और 3 से 4 मिनट तक उबालें, जब तक कि वे खस्ता न दिखने लगें ।
ओवन से पंख निकालें और अधिक सॉस के साथ टॉस करें ।
कटा हुआ सीताफल के साथ छिड़के ।