Jansen स्पेगेटी सॉस और Meatballs

Jansen स्पेगेटी सॉस और Meatballs
जानसेन की स्पेगेटी सॉस और मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 459 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मीटबॉल, जैतून का तेल, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Jansen स्पेगेटी सॉस और Meatballs, स्पेगेटी सॉस के साथ Meatballs, तथा Meatballs के साथ स्पेगेटी सॉस.

निर्देश

1
सॉस के लिए, एक बड़े, भारी बर्तन में कटे हुए टमाटर, 2 डिब्बे टमाटर का पेस्ट, टमाटर सॉस, 4 चम्मच अजवायन, 2 चम्मच अजमोद, तुलसी, 2 चम्मच चीनी, नमक, 6 लौंग लहसुन, जैतून का तेल और रेड वाइन मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर बुदबुदाते हुए पकाएँ । उजागर करें, गर्मी को कम करें, और कम से कम एक घंटे तक उबालें, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
एक बड़े कटोरे में मीटलाफ मिक्स, कॉर्न फ्लेक्स, अंडे, 3 लहसुन लौंग, परमेसन चीज़, 3 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, 2 चम्मच सूखे अजवायन, 2 बड़े चम्मच सूखे अजमोद, 1 बड़ा चम्मच चीनी, लहसुन नमक, जायफल और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती
सूखे अजमोदसूखे अजमोद
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
35 पाउंड मीटलोफ़ मिश्रण (ग्राउंड बीफ़, ग्राउंड वील और ग्राउंड पोर्क की समान मात्रा)35 पाउंड मीटलोफ़ मिश्रण (ग्राउंड बीफ़, ग्राउंड वील और ग्राउंड पोर्क की समान मात्रा)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
एक बड़े कांटे के साथ अच्छी तरह मिलाएं । 1 1/2 इंच फर्म गेंदों में मांस मिश्रण फार्म ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
मीटबॉल को तैयार पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
मीटबॉल को ब्राउन होने तक बेक करें और लगभग 20 से 30 मिनट तक पकाएं । पके हुए मीटबॉल को गर्म स्पेगेटी सॉस में डालें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2किलोग्रामकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल मकई के गुच्छे अनाजकुचल मकई के गुच्छे अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखे अजमोदसूखे अजमोद3क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च6झींगा और शिरायुक्तसॉससॉस1गेंदप्रत्येक बर्गर के लिए 1 टेबल स्पून पीनट बटर।प्रत्येक बर्गर के लिए 1 टेबल स्पून पीनट बटर।5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड मीटलाफ मिक्स (बीफ, पोर्क वील)ग्राउंड मीटलाफ मिक्स (बीफ, पोर्क वील)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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